Содержание- Причина №1. Лень
- Причина №2. Прокрастинация
- Причина №3. Усталость и потеря мотивации
- Причина №4. Профессиональное выгорание и самоотчуждение
- Причина №5. Несовпадение желаний и возможностей
- Причина №6. Застой в карьере
- Причина №7. Проблемы в коллективе
- Причина №8. Нет желания выходить из декрета
- Причина №9. Не хочется работать «на дядю»
- Причина №10. Расстройство психики
- Что делать, если нет стремления работать в найме
Причина №1. Лень
Начнем с самого распространенного случая — когда человек не хочет работать из-за лени. Он взрослый и физически здоровый, но нигде не трудоустроен. Ему дарят мотивирующие книги вроде «Магии утра» Хэла Элрода, а волшебства всё нет — будильник продолжает пылиться в шкафу. Иногда скука или желание купить себе новый телефон приводят его на джоб-ресурсы — вот только вакансии остаются без отклика в папке «Избранное», потому что свобода оказывается важнее сиюминутных желаний.
Если вы постоянно откладываете дела в долгий ящик и суетитесь по мелочам вместо того, чтобы взяться за действительно важную задачу — вас одолела лень. И это хорошая новость, потому что с ней можно совладать. Не вините отсутствие вдохновения и плохое настроение — ищите корень проблемы.
Обычно безделье идет людям на пользу, но только если это способ собраться с силами. Длительное отсутствие трудовой активности только лишает вас энергии. Причина кроется в том, что в расслабленном состоянии в кровь выбрасывается гормон радости — дофамин, организм не хочет лишаться удовольствий и заставляет человека чувствовать усталость каждый раз, когда он встает с дивана 
В итоге вы попадаете в замкнутый круг и будете вечно усталым без причины.
Истина в том, что все люди в глубине души хотели бы не работать, при этом иметь деньги, летать за границу и пить коктейли на пляже. Но мир материален, без дохода не выжить, а три квартиры в Геленджике и маленький свечной заводик достается в наследство далеко не каждому.
Причина №2. Прокрастинация
Прокрастинация — это тревожное состояние, которое не вредит здоровью, но существенно усложняет жизнь. Сначала человек переносит дела «на потом», а со временем утрачивает способность справляться даже с рутинными задачами, не говоря уже о неотложных.
Если вы откладываете работу на завтра и не испытываете негативных эмоций по этому поводу, речь идет о лени. А когда вас одолевает беспокойство из-за неспособности разобраться с важными вопросами здесь и сейчас — это прокрастинация.
- Перестаньте себя критиковать. Укоры в свой адрес только парализуют мыслительный процесс.
- Зафиксируйте список дел на бумаге. Вам предстоит составить резюме, написать сопроводительное письмо, откликнуться не менее чем на N вакансий и так далее.
- Начните вырабатывать привычку укладываться в сроки. Заведите дневник и вносите записи обо всех долгосрочных и краткосрочных задачах. Сделали — поставьте смайлик. Превратите это занятие в игру, чтобы уменьшить стресс.
- Дробите крупные дела на мелкие. Это поможет вам быстрее продвигаться вперед.
- Беритесь за выполнение задания, не дожидаясь удобного момента. Как только пришло время, досчитайте до десяти и начинайте. Мозг запомнит этот маленький ритуал и будет включаться быстрее с каждым разом.
- Смиритесь с дискомфортом. Неприятные ощущения стоит расценивать как временное явление, не зацикливайтесь на этом.
- Не сдавайтесь в случае неудачи. Продолжайте, и всё обязательно получится.
- Пообещайте себе подарок в случае трудоустройства. Потратьте первую зарплату на что-то приятное.
Рекомендуем почитать книгу «Победи прокрастинацию!» Петра Людвига.
Причина №3. Усталость и потеря мотивации
Если в данный момент вы трудоустроены и встаете по утрам с фразой: «Не хочу больше работать, но надо!», вероятнее всего:
а) у вас пропала мотивация трудиться;
б) вам надоела текущая деятельность;
в) вы начали уставать и нуждаетесь в качественном отдыхе.
Если раньше вы не испытывали негатива по отношению к своим обязанностям, попробуйте больше отдыхать. Возьмите отпуск, начните спать не менее 7–8 часов в сутки, уделите внимание своему питанию. Почувствовали прилив сил, и раздражение ушло? Значит, проблема решена!
Не нужно сразу увольняться. Выберите, кем хотите стать, начните обучение по вечерам и определите четкие сроки перемен. Тогда к нынешней работе можно будет отнестись как к проекту, который вот-вот закончится. А если вы поймете, что не можете решиться на кардинальные перемены, поступите как героиня этой истории:
Света решила помочь супругу и разместила резюме на работном сайте. Буквально через пару дней ей предложили должность продавца в отдел джинсовой одежды. Женщине это показалось несправедливым, ведь по образованию она была юристом, но делать нечего — пришлось соглашаться на неквалифицированный труд.
Светлана проработала продавцом несколько месяцев и вдруг вспомнила о том, что когда-то мечтала заняться производством женских туфель. Начинать бизнес сейчас она не хотела, поэтому попросила руководство перевести ее на должность консультанта в обувной отдел. Всплеск мотивации позволил женщине построить карьеру и в скором времени занять позицию директора торговой точки с хорошей зарплатой.
Если же пропала мотивация, и былые задачи вас перестали интересовать, придерживайтесь другого совета — отбросьте грустные мысли о работе и подумайте над тем, чего бы вам хотелось. В ежедневной суете мы забываем про мечты и любимые занятия. Да, возможно, уволиться не получится, но вне офиса тоже есть жизнь! Запишитесь в автошколу, запланируйте переезд в другой город, смените имидж, проверьте афишу — как давно вы ходили на концерт 
Когда вы загораетесь какой-то идеей, переносить тяготы трудовой деятельности становится легче.
Почитайте книги «Призвание. Как найти то, для чего вы созданы, и жить в своей стихии» Кена Робинсона и «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» Елены Резановой.
Причина №4. Профессиональное выгорание и самоотчуждение
Чтобы понять разницу между этими двумя понятиями с точки зрения психологии, рассмотрим два примера.
Маргарита:
Евгения:Обе девушки работают и получают неплохие деньги. Но если они не будут успевать восстанавливать силы после трудовых будней по вечерам и выходным, Маргариту ожидает профессиональное выгорание, а Евгения начнет ощущать самоотчуждение.
В первом случае человек удовлетворен выбором специальности, он отдает всего себя и в какой-то момент сильно устает. Если съездить в отпуск и выспаться, ему захочется поскорее вернуться к делам. А самоотчуждение — это ассоциирование себя с инструментом. Сотрудник вынужден делать то, что ему не нравится, подчиняясь воле обстоятельств. Здесь сложнее справиться с желанием всё бросить и не довести себя до депрессии — нужно поверить в собственную полезность, найти творческие элементы в рутине и уделять свободное время любимым занятиям.
Причина №5. Несовпадение желаний и возможностей
Бывает, что профессия нравится, однако уволиться вынуждает денежный вопрос. Но одно дело — если начальник не готов платить вам за всю ту пользу, что вы приносите бизнесу. И совсем другое — когда зарплаты вам не хватает на все ваши хотелки 
В первом случае следует оценить свою стоимость на рынке — полистайте вакансии, опубликованные в вашем регионе, или пообщайтесь с рекрутером. Если вам действительно платят гроши, лучше начать искать новую работу и уйти при первой возможности.
В ситуации, когда оклад соответствует вашему опыту и вкладу в компанию, но его не хватает на брендовую одежду, машину и путешествия на Мальдивы, нужно настроиться на поиск более высокооплачиваемой работы. Разумеется, карьерному переходу будет предшествовать получение новых знаний и умений. Возможно, ваша должность позволяет вырасти в доходах внутри организации? Спросите у руководства, какие шаги вам предпринять, чтобы получить повышение. Еще можно найти подработку, начать инвестировать и стать более финансово грамотным — вероятно, вы не мало зарабатываете, а слишком много тратите.
Причина №6. Застой в карьере
Раньше у вас «горели глаза», а теперь вы испытываете скуку, раздражение, недовольство, злость и желание всё бросить, потому что застряли на одной позиции? Пока не наступила апатия, нужно перестать игнорировать желание роста:
- Разберитесь, почему у вас пропало желание двигаться вперед. Неинтересные задачи, переработки, маленькая зарплата или плохие отношения с руководством?
- Дайте начальству знать о своем желании получить новую должность. Если сидеть и выполнять привычные обязанности, руководитель будет думать, что вы всем довольны.
- Если вы осознаете, что уперлись в «стеклянный потолок», и компания не заинтересована в развитии персонала, уходите, пока не утратили интерес к профессиональной деятельности окончательно.
Когда сложно разобраться в своих желаниях, лучше обратиться к карьерному консультанту. Специалист поможет понять, куда двигаться, — в инхаус или фриланс, по вертикальной или горизонтальной карьерной лестнице.
Причина №7. Проблемы в коллективе
Иногда нежелание работать возникает из-за предшествующего негативного опыта, связанного с конфликтами в коллективе. В момент знакомства коллеги показались вам приятными людьми, но со временем общаться с ними становилось всё тяжелее? Тогда логично, что испытывать те же чувства снова вам не захочется.
Чаще всего в такой ситуации оказываются интроверты и робкие люди, которые хотели бы просто заниматься своим делом, а не участвовать в офисных интригах. Но нужно убедить себя в том, что люди встречаются разные. Невозможно всякий раз попадать в коллектив любителей сплетен.
Причина №8. Нет желания выходить из декрета
В отдельную группу стоит выделить женщин, которые не хотят идти работать после появления в семье ребенка. Муж берется оплачивать нужды семьи, а новоиспеченная мама забывает, что такое подъем в 7 утра и отпуск раз в год.
Когда женщина ухаживает за новорожденным, она становится самой собой — больше не нужно соответствовать чьим-то ожиданиям, соблюдать корпоративные правила и следовать инструкциям. Происходит «перезагрузка» ценностей, появляется стремление заниматься любимыми делами. Если вы испытываете то же самое и не хотите сесть на шею мужу, попробуйте превратить свое хобби в источник заработка. Есть множество примеров того, как после декрета юристы начинали печь торты на заказ, а филологи — писать книги.
Причина №9. Не хочется работать «на дядю»
Есть еще одна мысль, которая регулярно посещает каждого: «Что делать, если я не хочу идти работать на дядю». Это про вас? Тогда пора напомнить себе о том, что официальное трудоустройство по договору — не единственный вариант заработка. Откройте свой бизнес. Например, если вы хорошо умеете делать маникюр, у вас есть три пути:
Причина №10. Расстройство психики
В редких случаях позиция «Вообще не хочу работать» связана с ментальными расстройствами. Если человек отвергает любую помощь, постоянно ищет отговорки, чтобы не искать вакансии, привыкает играть на чувствах близких людей и манипулирует чужими эмоциями (давит на жалость, проявляет агрессию, угрожает причинить себе вред), вероятно, стоит обратиться к специалисту.
Что делать, если нет стремления работать в найме
«Труд меня облагораживает», — говорил товарищ Новосельцев в фильме «Служебный роман». Но если вы скажете «Всё не то. Хочу жить, не работая», тогда рассмотрите альтернативу привычной занятости по графику 5/2:
- Станьте няней. Ваша дочь, сестра или подруга родила ребенка, но не имеет возможности водить его в садик, встречать, кормить и помогать с уроками? Предложите свои услуги.
- Сдайте квартиру. Если вы счастливый обладатель апартаментов в Москве, Питере или Сочи, пассивного дохода вам хватит даже на то, чтобы прожить несколько лет за границей.
- Монетизируйте свое хобби. Заведите страничку в любой соцсети и продавайте декоративные свечи, вышивку, аквариумных рыбок, бижутерию из полимерной глины, вязаные носки.
- Займитесь разведением породистых собак или кошек. Нужно будет посещать груминг-салоны и выставки, но это не потребует от вас нахождения в офисе с 8.00 до 18.00.
- Обходитесь случайными заработками. Сидите с детьми, выгуливайте собак, ходите за покупками, занимайтесь доставкой. Затем отдыхайте, тратьте выручку — и по новой.
В советское время государство боролось с тунеядством и хотело, чтобы работали все без исключения. А сегодня есть возможность выбирать: одни становятся фрилансерами, другие живут на деньги супруга, третьи открывают свое дело. Если же вам всё-таки придется идти в наем, отнеситесь к труду как к сделке — вы восемь часов в день будете заниматься тем, чем не хочется, чтобы получить деньги и потратить их на то, что нравится 
