Войти Создать резюме
Блог
Лого

Развитие интеллекта

Карьера развитие интеллекта

Хотя понятие когнитивных способностей довольно обширное, в контексте карьеры и работы – это, в основном, сообразительность, концентрация, логическое мышление и скорость реакции.

То есть те, навыки, благодаря которым отличают хорошего, исполнительного сотрудника от лентяя.

Хотите расти по карьерной лестнице?

Тогда не зацикливайтесь на дополнительном образовании и практическом опыте, добавьте в свое ежедневное расписание 30 минут когнитивных тренировок для развития интеллекта.

Это поможет вам не только для работы – интеллект тренируется также, как и мышцы. Если не нагружать его, дегенеративные процессы будут проходить гораздо быстрее.

Под «интеллектом» принято понимать способность человека целенаправленно действовать, рационально мыслить и с легкостью достигать результатов.

Уровень интеллектуального развития помогает с большей вероятностью достигнуть высоких результатов и успешности во всех жизненных сферах.

Особенности развития интеллекта человека в первую очередь зависят от тех или иных жизненных установок, целей и планов.

Интеллект – это обобщенное понятие, включающее память, мышление, логику человека, скорость реакции, обучаемость, концентрацию и т.д.

Каждую из этих способностей можно и нужно тренировать.

Благо, для этого есть соответствующие онлайн-инструменты, о которых мы и поговорим.

1

Testonjob для интеллектуальных способностей

лучшие онлайн сервисы для развития интеллекта - testonjob

Хотя этот ресурс создан для подготовки к тестам при приеме на работу, числовые, вербальные и логические тесты, представленные на сайте, тренируют основные аспекты человеческого интеллекта:

  • способность обобщать и анализировать;
  • гибкость и инертность мышления;
  • способность переключаться с одной задачи на другую;
  • эмоциональные компоненты мышления,
  • отвлекаемость;
  • восприятие;
  • концентрация внимания;
  • использование языка;
  • умение делать правильные выводы;
  • абстрактное мышление;
  • выбор оптимальной стратегии;
  • ориентировка;
  • пространственное воображение.

После прохождения каждого теста вы можете сравнить свои результаты с другими пользователями вашей контрольной группы, в которой учитывается возраст, пол и уровень должности.

Возрастная группа: 16+

Достоинства:

  • Тренировка необходимых для любой профессиональной деятельности аспектов интеллекта;
  • Подготовка к тестам при приеме на работу;
  • Личный кабинет;
  • Сравнение результатов с другими пользователями той же контрольной группы;
  • Режим тренировки с правильным решением задач.

Недостатки:

  • не подходит для тренировки детей.
2

Викиум для интеллекта и памяти

развитие памяти - wikium

После несложной регистрации пользователю предлагается пройти тестирование для оценки умственных интеллектуальных способностей.

Процесс обучения представляет собой игру, в ходе которой тренируется память, внимание, мышление.

Платформа совмещает в себе несколько уровней, после прохождения которых, вы достигните заметных успехов:

  1. Уже спустя 7 дней увеличится скорость реакции;
  2. Улучшатся мыслительные процессы, логические цепочки и т.д.

После регистрации и оплаты, пользователю доступен полноценный доступ с несколькими уровнями сложности. В качестве тренировочных мини-игр — тесты, ребусы, кроссворды.

Программа подходит для людей всех возрастов, от 7 до 70 лет.

Достоинства:

  • личный кабинет;
  • бесплатная демо-версия;
  • один из самых крупных российских проектов по тренировке интеллекта;
  • Отслеживание результатов.

Недостатки:

  • Дорогая подписка.
3

Brain Apps — тренажер для мозга

развитие мышления - brainapps

Еще один сайт-тренажер для головного мозга.

Помогает больше запоминать, строить логические цепочки, развивает мыслительные процессы и т.д.

После несложной регистрации, пользователь проходит бесплатный тест на способности работы мозга и выбирает персональную программу для себя.

Процесс тренировок проходит в виде интерактивных мини-игр, с «уровнями», бонусами и наградами.

При ежедневных тренировках, уже через 21 день сервис обещает ощутимый результат.

Целевая аудитория: пользователи всех возрастных групп.

Достоинства:

  • тренировка в виде игр
  • личный кабинет
  • для тренировки каждого навыка созданы отдельные курсы

Недостатки:

  • Ограниченное число курсов;
  • Каждый курс оплачивается отдельно.
4

Lumosity для когнитивных способностей

умственные способности - lumosity

Lumosity – крупнейший тренажер когнитивных способностей, основанный на научных методах тренировки интеллекта.

Хотя в Европе и США занимает первые строчки в категории когнитивных тренажеров, в России и СНГ не так популярен из-за высокой цены подписки и отсутствия русского языка.

Пользователю доступен личный кабинет с расширенной статистикой, тысячью мини-игр по развитию отдельных аспектов интеллекта, рекомендации и тренировочные программы.

Достоинства:

  • Один из лучших когнитивных тренажеров;
  • Отслеживание прогресса;
  • Готовые тренировочные программы.
  • Есть бесплатный тарифный план.

Недостаток:

  • Высокая цена;
  • Для полноценных тренировок нужна премиум подписка;
  • Нет русского языка.
5

Petruchekinfo для логического мышления

игры для развития интеллекта - petruchek

В отличие от предыдущих ресурсов, этот – просто сборник оригинальных логических задач.

База пополняется ежедневно.

Задачи можно использовать для разных конкурсов и вечеринок.

Подходит как для дошкольников, так и для людей пожилого возраста.

Достоинства: сайт абсолютно бесплатный.

Недостатки:

  • Это не тренажер, а сборник задач.
  • Статистика тренировок не ведется.
  • Классификация и поиск нужных задач затруднен
6

Fitnessbrain для развития интеллекта у взрослых

интеллект человека - fitness-brain

Целевая аудитория – люди среднего и старшего возраста. Ресурс бесплатный.

FitnessBrain — собрание материалов по развитию интеллекта, больше похож на классический учебник, чем на сборник практических задач.

Здесь для каждого аспекта интеллекта вы найдете подробную статью с рекомендациями по тренировкам и улучшению способностей.

Присутствуют не только головоломки, ребусы, но и обучающие видео, научные статьи, специальные книги и тесты.

Подходит для тех, кто готов вникать в теорию и самостоятельно составлять тренировочную программу.

Достоинства:

  • Полноценная теория и ссылки на исследования;
  • Советы по тренировкам и комментарии психологов;
  • Простые задачи для тренировок.

Недостатки:

  • Мало практики;
  • Нет единой системы и статистики.

Как правильно тренировать интеллект

Развитие интеллектуальных способностей – это не только гарантия карьерного роста, но и забота о собственном здоровье.

По мнению ученых, брейн-фитнес или развитие интеллекта снижают риски возрастных ухудшений, риски возникновения старческой деменции и болезни Альгеймера.

При этом когнитивные тренировки – это не только мини-игры.

Любая тренировочная программа это:

  1. Полноценный сон, не менее 8 часов в сутки
  2. Сбалансированный рацион;
  3. Здоровый образ жизни;
  4. Отказ от вредных привычек.

Подготовка к трудоустройству и собеседованию — процесс многоступенчатый.

И когнитивные тренировки — отнюдь не лишнее занятие. Тем более, что все больше работодателей переходят на систему многоступенчатого тестирования персонала, проверяющую все те же логику, скорость реакции, потенциал и другие когнитивные функции.

Будьте здоровы и шагайте в ногу со временем!

Автор статьи

Карьерный консультант, хэдхантер, бизнес-тренер.
Сертифицированный бизнес коуч: профилактика выгорания, работа с конфликтными ситуациями на работе

Оцените статью:

Загрузка...
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Мы используем файлы cookie. Продолжив работу с сайтом, вы принимаете Соглашение об обработке персональных данных