Лого

Соврать, скрыть, указать: нужно ли писать о своем возрасте в резюме?

возраст в резюме
Креатив: @kzb72

Отказывать в трудоустройстве из-за возраста HR-специалисты не имеют права, однако по факту дата рождения в резюме — это графа, в которую они заглядывают чуть ли не в первую очередь. Отсюда у соискателей возникают сомнения, а стоит ли ее заполнять. Наши рекомендации помогут разобраться в этом вопросе.


Когда дату рождения в резюме лучше скрыть

Специалисты по персоналу никогда напрямую не скажут, что соискателей старше 45 лет и вчерашних выпускников они рассматривают неохотно, потому что Трудовой кодекс (ст. 3) и Федеральный закон № 1032-1 «О занятости населения в Российской Федерации» запрещают любую дискриминацию в сфере труда. Но, к сожалению, на практике эйджизм при отборе кандидатов встречается не так уж и редко. 

дата рождения в резюме

Стереотипы относительно кандидатов в возрасте до 25 и старше 45 лет зачастую ошибочны, тем не менее они всё же влияют на мнение рекрутеров. Поэтому, если вы только окончили вуз или, наоборот, получили диплом так давно, что уже и не помните точно, когда это было, рекомендуем убрать дату рождения из резюме и сфокусироваться на более важных вещах. 

Возраст не будет помехой для трудоустройства, если вы покажете в резюме свои конкурентные преимущества и пользу, которую сможете принести компании.

Заострять внимание работодателя на своей дате рождения совсем необязательно. Есть много других моментов, о которых вы можете рассказать.

Примеры преимуществ кандидатов разного возраста в резюме
Молодые специалисты Соискатели старше 45 лет
«Свежее» образование Опыт 
Учебные достижения Результаты работы
Практика и стажировка Профессиональные навыки
Инициативность Рассудительность
Знание технологий Высокий уровень ответственности

Какие данные в резюме намекают на возраст

Дата рождения в резюме не единственный индикатор, указывающий на возраст. Рекрутер может сделать вывод о том, сколько кандидату лет, и по другим данным. Если вы не хотите, чтобы вас рассекретили на первом этапе отбора, возьмите на заметку эти рекомендации:

  • Не используйте слова «зрелый» и «молодой». И в принципе уберите все фразы, которые косвенно намекают на ваш возраст. 
  • Не уточняйте, сколько лет вашему ребенку. Семейное положение и наличие детей — необязательный пункт в резюме, так что будет лучше, если вы скроете эти сведения.
  • Лет 10 назад было модно писать в адресе email год рождения. Если вы пользуетесь доменом с тех времен, заведите новый, более нейтральный. В него можно включить свои имя и фамилию или фамилию и профессию.
  • Не указывайте в способах связи стационарный телефон, современное поколение пользуется гаджетами. 
  • Подчеркивайте достижения, а не стаж. Не нужно указывать 10 мест работы за последние 20 лет. Более выигрышный вариант — написать об 1–2 периодах и успехах, которых удалось добиться. Покажите работодателю, что вы ориентированы на результат — поделитесь самыми яркими кейсами в карьере. Если у вас пока нет официального опыта по профилю, добавьте информацию о практике, стажировке, волонтерской деятельности или занятости на фрилансе.

Когда возраст в резюме — это преимущество

Слишком молодые кандидаты, равно как и чересчур опытные, вызывают у менеджеров по найму опасения. Тогда кого они в идеале хотят видеть на должности? 

Самыми эффективными сотрудниками считаются соискатели от 27 до 40 лет. В этом возрасте специалисты уже имеют необходимый опыт работы, но по-прежнему выделяются амбициозностью, неординарным подходом к решению задач и стремлением к профессиональному развитию. 

Конечно, это условные цифры. У каждой сферы есть свои нюансы. Например, идеальный возрастной диапазон кандидата в промоутеры — от 18 до 22 лет, претендента на руководящую позицию — 30–32 года, соискателя на должность менеджера по продажам — от 20 до 35 лет.

В любом случае в России на вопрос, а стоит ли указывать возраст в резюме, каждый кандидат отвечает сам, тогда как в ряде стран дата рождения — пункт обязательный к заполнению. То есть если вы планируете трудоустройство в иностранную компанию, скрывать свои персональные данные не нужно. 

Как указать возраст и дату рождения в резюме

Написать в резюме, сколько вам лет, можно в разделе с персональными данными. В онлайн-конструкторе Myresume вам нужно выбрать день, месяц и год вашего рождения. На основе этих данных блок с возрастом заполнится автоматически:

нужно ли указывать возраст в резюме

Составить резюме 🔥

При самостоятельной подготовке документа выбирайте удобный для вас формат. Допустим, указать дату рождения в резюме на английском языке можно так — 22th March 1998, на русском так — 22 марта 1998 г. Универсальный вариант — 22.03.1998. 

С возрастом всё еще проще. Обозначить его можно в таком виде — «25 лет» или в таком — «Age: 25».

Коротко о главном

  • По закону работодатели не вправе отказывать в трудоустройстве из-за возраста, однако на деле эйджизм при отборе еще встречается. 
  • Дискриминации в равной степени подвергаются и молодые, и возрастные кандидаты. 
  • Цель создания резюме — оставить у работодателя благоприятное впечатление о себе и получить приглашение на личную встречу. Чтобы при принятии решения по вашей кандидатуре рекрутер не попал под влияние стереотипов, рекомендуем скрыть возраст до 25 и после 45 лет.
  • В среднем самыми эффективными сотрудниками считаются специалисты от 27 до 40 лет. Но это не значит, что у остальных кандидатов нет шансов на трудоустройство. Ваша задача — показать, что вы способны влиться в коллектив и работать на благо компании.
Создайте резюме за 5 минут!
Профессиональные шаблоны, которые соответствуют всем требованиям работодателей
Составить резюме »
5,00
(голосов 3)
Рекомендуем также
Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.
Мы используем файлы cookie. Продолжив работу с сайтом, вы принимаете Соглашение об обработке персональных данных