СодержаниеВ чем проявляется работоспособность
Работоспособность — это умение быстро справляться с определенным объемом задач в течение заданного времени. Чем дольше человек трудится без перерывов и снижения продуктивности, тем ценнее он для компании.
Работоспособность зависит от умственного, физического и психического состояния кандидата, а также квалификации, мотивации, стойкости к нагрузкам, навыков распределения сил и правильного отдыха для восполнения ресурсов.
Человек с низкой работоспособностью часто чувствует утомление, ленится и впадает в прокрастинацию. Он затягивает принятие решений, долго и плохо усваивает новые знания, выполняет задания с опозданием и ошибками. Если у сотрудника снижены контроль за обстановкой и концентрация внимания, высок риск травмирования на производстве и возникновения форс-мажорных ситуаций.
Все мы периодически устаем. Поэтому любому специалисту, чтобы оставаться эффективным, важно уметь мотивировать себя и своевременно восполнять ресурсы. Условно можно выделить два вида работоспособности: умственную и физическую. При заполнении резюме сделайте акцент на той категории, которая востребована в вашей сфере.
| Умственный | Физический |
|---|---|
|
|
Нередко для качественного выполнения должностных обязанностей требуются оба вида работоспособности. Так, продавцу одновременно нужны и физическая выносливость, и умение быстро считать деньги. В этом случае соискателю лучше указать качества сразу из двух категорий. Дополнительно стоит включить черты характера, которые влияют на продуктивность, например, эмоциональную устойчивость, желание развиваться, обучаемость.
Где в резюме рассказать о высокой работоспособности
Просто написать: «Я работаю хорошо», — недостаточно. Важно раскрыть, в чем конкретно проявляется ваша продуктивность. Это можно сделать в разных блоках резюме.
Графа «Личные качества»
Данный раздел предназначен для перечисления индивидуальных качеств, от которых так или иначе зависит работоспособность. Они особенно важны для новичков в профессии, не имеющих возможности похвастаться опытом или компетенциями. Например, для оператора кол-центра это может быть стрессоустойчивость, а для бухгалтера — внимательность.
| Выносливость | Усидчивость |
| Внимательность | Ответственность |
| Трудолюбие | Рассудительность |
| Терпеливость | Коммуникабельность |
| Исполнительность | Дисциплинированность |
| Уверенность | Сосредоточенность |
| Пунктуальность | Инициативность |
| Гибкость | Находчивость |
| Креативность | Обучаемость |
| Неконфликтность | Стрессоустойчивость |
Работоспособным человека также делают: успешность усвоения материала, скорость обработки информации, способность к переключению с одной задачи на другую. Об этом тоже полезно упомянуть в резюме. Перечень желаемых качеств рекрутеры обычно указывают в вакансии. Запросы из объявления помогут составить идеальную анкету.
Блок «Опыт работы»
В этой графе кандидаты, как правило, описывают только должностные обязанности, выполняемые на предыдущей работе. Но кадровиков волнует не только перечень задач, но и доказательства продуктивности.
Лучший способ показать свою работоспособность в резюме — рассказать о продуктивности в формате достижений. Кроме этого, полезно упомянуть, что от высокой производительности не страдает результат: не повышается расход сырья, не увеличивается количество брака.
| Должность | Примеры достижений |
|---|---|
| Бухгалтер | · «Провела 1200 актов сверки»; · «Рассчитывала зарплату на 180 сотрудников»; · «Обрабатывала ежемесячно до 300 документов». |
| Аудитор | · «Успешно провел 2400 проверок»; · «Нашел пропажу товара на 30 млн рублей»; · «Вовремя обнаружил 18 ошибок при учете НДС». |
| Дизайнер мебели | · «Сдал 29 проектов в производство»; · «Создал 3 эксклюзивные серии, которые увеличили прибыль на 15%»; · «Ввел 13 новых материалов, позволивших снизить себестоимость на 8%». |
| Программист | · «Уменьшил размер кода с 60 до 28 тыс. строк»; · «Написал программу для автопроверки скорости загрузки страниц сайта, чем облегчил работу SEO-специалистам»; · «Успешно подключил к CRM 18 сервисов». |
| Футболист | · «Дважды получил кубок ФНЛ»; · «Пробегаю 1500 м за 4 мин. 50 секунд»; · «Бросаю мяч на расстояние до 25 м». |
| Водитель | · «Не допустил ни одного ДТП»; · «Выполнил план доставки на 99%»; · «Проехал 240 000 км». |
| Агроном | · «Повысил урожайность на полях до 8%»; · «Уменьшил зернопотери до 1,8% на гектар»; · «Организовал капельный полив, за счет чего в 3 раза увеличил собираемость плодов в теплицах». |
| Аппаратчик | · «Снизил потребление реагентов на 7%»; · «Повысил качество фильтрации на 13%»; · «Восстановил работоспособность 3 насосов». |
| Закройщик | · «Освоила новые навыки и сдала экзамен на 7 разряд»; · «Разработала 4 модели рабочей формы для сварщиков и металлургов»; · «Создала 2 модные коллекции одежды для масс-маркета». |
| Сотрудник техподдержки | · «Добился повышения уровня удовлетворенности пользователей с 7 до 9»; · «Довел до логического конца 489 В2В-кейсов»; · «Помог нарастить на 40% мощности клиентского оборудования». |
| Юрист | · «Успешно руководила отделом с численностью сотрудников до 25 человек»; · «Провела 180 дел, решения по которым в 80% случаев были приняты в пользу компаний-клиентов»; · «75% конфликтов урегулировала в досудебном порядке». |
Что делать, если нет профессиональных достижений и опыта работы? Хороший прием — рассказать о студенческих успехах. Пример оформления блока начинающего Event-менеджера, выпускника Российской академии театрального искусства (ГИТИС):
При отсутствии достижений в период обучения можно упомянуть об активной жизненной позиции: участии в волонтерских движениях, благотворительных акциях и пр.
Раздел «О себе»
Блок «О себе» — отличная возможность подробно рассказать о преимуществах, которые помогают легко справляться с профессиональной деятельностью.
- хорошую физическую форму;
- развитые интеллектуальные способности;
- высокую мотивацию к достижениям;
- навыки восстановления сил.
Если вы старше 45, обязательно упомяните о высокой работоспособности в резюме, — это добавит вашей кандидатуре дополнительные баллы. Персонал в данной возрастной группе нередко подвергается негласной дискриминации на рынке труда. Считается, что он менее обучаемый, тяжелее усваивает новую информацию, из-за состояния здоровья быстрее устает и хуже справляется с обязанностями. Убедите рекрутера в том, что возраст не помеха для вас.
Образец заполнения раздела из анкеты маркетолога 45 лет:Подробнее о продуктивности и преимуществах можно написать в сопроводительном письме.
Подведем итоги
Высокая работоспособность в резюме — показатель вашей ценности для компании. Рассказать о ней стоит сразу в нескольких разделах, например, «Опыт», «Личные качества», «О себе». Не забудьте подтвердить слова достижениями. При описании карьерных успехов используйте конкретику.
Если вы не хотите создавать документ в Word «с нуля», возьмите за основу готовые шаблоны и бесплатные примеры резюме по профессиям. Заполненную анкету можно скачать, распечатать или поделиться ссылкой на его веб-версию.
